• 目を閉じている女性とサプリ
  • 医師の処方を受ける

    頭皮のマッサージも、むやみにおこなうと、かえって頭皮を傷つけることになるので注意が必要です。
    たとえばマッサージの際に爪を立てると、頭皮が削れて抜け毛が増えてしまいます。
    そのため、指の腹を使って優しくマッサージしなければなりません。
    適度な力を加えて頭皮を全体的にマッサージすると、血行が促進され、育毛効果や発毛効果が期待できるようになります。
    さらに、血行を良くするツボを刺激することで、それらの効果は一層高まります。
    血行を促進するツボは、耳の上から頭頂部にかけて集中しているので、そのあたりを揉みほぐすと効果的です。
    具体的には、まずは両手の親指以外の4本の指を、左右の耳の上に押し当てます。押し当てたままの状態で、指先がずれないように腕を上下に動かして、その部分に刺激を与えます。
    数秒ほど刺激を与えたら、指先を押し当てる場所を1~2センチほど上にずらして、今度はそこを揉みほぐすのです。こういった具合で頭頂部までをしっかりマッサージすることで、頭皮は徐々にジンジンとしてきます。これは血行が良くなってきている証拠です。
    このマッサージは、入浴中におこなうと一層効果的です。さらにマッサージ後には、頭皮に詰まっていた老廃物や皮脂がにじみ出てくるので、入浴中だとそれを洗い流すことができ、一石二鳥です。
    そしてきれいになった頭皮には育毛剤の育毛成分が一層浸透するようになるので、頭皮と髪の毛を十分に刺激して最高の髪質に仕上げることができます。